Behandlung

Trockenblumenstrauß mit verschiedenen Texturen und Farben, darunter weiße und gelbe Blüten sowie braune Blätter.

Verhaltenstherapie (VT) ist ein psychotherapeutisches Richtlinienverfahren, das darauf abzielt, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Sie basiert auf der Idee, dass unser Verhalten und unsere Emotionen eng miteinander verknüpft sind und dass durch die Veränderung unserer Verhaltensweisen auch unsere Gefühle und Einstellungen beeinflusst werden können. Die Verhaltenstherapie wird bei diversen psychischen Belastungen und Problemen eingesetzt. Ziel ist es, den Klienten Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit ihren Herausforderungen umzugehen. Besondere Techniken in der VT sind u.a. die Verhaltensexperimente, Expositionen oder Entspannungsverfahren.